אימונים אישיים באומנויות לחימה

מגיע לגוף שלכם את הטוב ביותר

השילוב של אומנויות לחימה ואימון פונקציונלי – יוצר חוויה מיוחדת מאוד!

אימונים אישיים באומנויות לחימה

אימונים אישיים באומנויות לחימה זו הדרך הכי מעניינת, מאתגרת וכיפים להתאמן!
וזו גם הדרך המהירה ביותר להגיע לתוצאות רצויות כמו חיזוק גופני ומנטלי, חיטוב, הגנה עצמית וכו'
אני שם את מטרותיו של המתאמן במרכז ובכך הופך האימון להיות יעיל ביותר וניתן לראות את השיפור במהירות המקסימלית.
היתרון הגדול באימון אישי הוא היכולת שלי ללוות אתכם בקצב שלכם לעבר יעדים שהגדרתם. 
מי שייכנס לקישור יראה עוד כמה סיבות מצוינות להתחיל להתאמן באומנויות לחימה…

הצטרפו אלינו

עוד כמה סיבות טובות לקבוע אימונים אישיים באומנויות לחימה:

1 . בניית תוכנית אימון בהתאמה אישית – נלמד את הרצונות והצרכים ונקבע ביחד מטרות ויעדים אישיים.

 2 . מאפשר ללמד טכניקות בצורה איכותית ומקצועית יותר.

 3 . ניתן לראות שינוי ושיפור בביצועים באופן מהיר מאוד יחסית למתאמן בקבוצה

 4 . מקסימום תועלות במינימום זמן, ניתן להשיג הרבה מאוד באימון של שעה אחת

 5 . ניתן לתאם אימונים בהתאם ללוח הזמנים שלך ובמקום שנוח לך

 6 . יש מגוון אינסופי של תרגילים לכל הגוף וניתן להתאים אותם לכל אדם ובכל גיל.

 7 . פרטיות – מתאמנים רבים מרגישים נוח יותר לעבוד "אחד על אחד" עם מדריך צמוד.

8 . האימונים האישיים יכולים להיות אימונים טיפוליים – מסייע רבות לשיפור היכולת המוטורית, הקואורדינציה או הכוח של המתאמן, מתאים למגוון רחב של אוכלוסיות. 

9 . בין אם מדובר לאימון שמטרתו הקניית כלים להגנה עצמית, או אימון כושר מאתגר ומעניין.  אין ספק שאימון באומנויות לחימה הוא אימון כיפי, שיוביל אתכם במהירות לתוצאות ולמטרות שתקבעו

 

מהי שיטת Sakura?

שיטת סאקורה היא שיטת הגנה עצמית המשלבת אלמנטים באומנויות לחימה תחרותית לצורך השגת אפקטיביות מלאה לקרבות רחוב.

השיטה משלבת בצורה משולמת בין אומנויות לחימה המתמחות בגראפלינג (ג'ודו ו Bjj) המבססות עמדות שליטה גופניות ע"י בריחים, חניקות, הטלות, היחלצויות והכנעות בקרקע לבין אומנויות לחימה העוסקות בסטרייקינג המבססות שליטה גופנית במצב עמידה (קראטה קיוקושין ואיגרוף תאילנדי) ע"י שימוש באגרופים, בעיטות, קלינצ'ים, מרפקים ובירכיות.
כל אלה ביחד יוצרים שיטת הגנה עצמית יעילה, מקורית ועוצמתית מאוד.

במהלך האימונים נגיע לרמת מיומנויות גבוהה ביותר ונוכל להתמודד בהצלחה עם מצבי לחץ ועם מגוון רחב של מצבים מסוכנים כולל איומים ברמות סיכון שונות שכוללים סכינים, אלות ואקדחים.