בריחים ג'ודו – Kansetsu-waza – joint locks

טכניקות בריחים בג'ודו, מתקיימות במגוון רחב מאוד של מצבים, מעמידה , על הברכיים, בשכיבה, במצב מאונט (טטה שיהו גאטמה) או במצב גארד (דו אוסו), מצד (יוקו) או מאחורה. 
כעיקרון יש 3 סוגים של בריחים, בריח ישר גאטאמה, בריח מכופף גארמי ובריח בהצלבה ג'יגי.
הבריחים נעשים עם חלקי הגוף השונים: בטן, זרוע, רגל וכו' ומטרת הבריח לייצר לחץ על המפרק ולגרום להכנעה של היריב.

חוקי בטיחות
1 . טכניקות חניקה יש ללמוד ממדריך מוסמך.
2 . לא ללמד ילדים מתחת לגיל 10 בריחים בכלל!
3 . יותר בטוח להתחיל ללמד בריחים על הקרקע.
4 . חידוד הנחיות בטיחות וסימון ברור ומוסכם לכניעה – הקשה על היריב או המזרון.
5 . ברגע שהאוקה ו/או היריב מקיש על המזרון או עלי אני חייב באותו רגע לשחרר אותו!
6 . רגישות מאוד גבוהה של הטורי להתנהגות של האוקה.

Ashi-garami : Leg entanglement

לשנות את המלל 

Ude-garami : Arm entanglement 

לשנות את המלל 

Ude-hishigi-ashi-gatame: Side-lying arm bar

בריח ישר על הזרוע שנעשה ע"י הרגל 

Ude-hishigi-hara-gatame : Side-extended arm bar

בריח ישר על היד שנעשה ע"י הבטן 

Ude-hishigi-hiza-gatame : Knee arm bar

לשנות את המלל 

Ude-hishigi-juji-gatame : Back-lying perpendicular arm bar

לשנות מלל 

Ude-hishigi-sankaku-gatame : Triangular arm bar

לשנות מלל 

Ude-hishigi-ude-gatame

לשנות מלל 

Ude-hishigi-waki-gatame

לשנות מלל 

נהנתם מהמאמר? שתפו אותו עם החברים שלכם :-)

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

אני לא כותב הרבה, אבל שאני כותב...

אלה בדרך כלל המאמרים הכי מקיפים בנושאי אומנויות הלחימה 
רוצה שאעדכן אותך על המאמר הבא? אשמח לצרף אותך לקהילה שלי: