בריחים ג'ודו – Kansetsu-waza – joint locks

טכניקות בריחים בג'ודו, מתקיימות במגוון רחב מאוד של מצבים, מעמידה , על הברכיים, בשכיבה, במצב מאונט (טטה שיהו גאטמה) או במצב גארד (דו אוסו), מצד (יוקו) או מאחורה. 
כעיקרון יש 3 סוגים של בריחים, בריח ישר גאטאמה, בריח מכופף גארמי ובריח בהצלבה ג'יגי.
הבריחים נעשים עם חלקי הגוף השונים: בטן, זרוע, רגל וכו' ומטרת הבריח לייצר לחץ על המפרק ולגרום להכנעה של היריב.

חוקי בטיחות
1 . טכניקות חניקה יש ללמוד ממדריך מוסמך.
2 . לא ללמד ילדים מתחת לגיל 10 בריחים בכלל!
3 . יותר בטוח להתחיל ללמד בריחים על הקרקע.
4 . חידוד הנחיות בטיחות וסימון ברור ומוסכם לכניעה – הקשה על היריב או המזרון.
5 . ברגע שהאוקה ו/או היריב מקיש על המזרון או עלי אני חייב באותו רגע לשחרר אותו!
6 . רגישות מאוד גבוהה של הטורי להתנהגות של האוקה.

Ashi-garami : Leg entanglement

לשנות את המלל 

Ude-garami : Arm entanglement 

לשנות את המלל 

Ude-hishigi-ashi-gatame: Side-lying arm bar

בריח ישר על הזרוע שנעשה ע"י הרגל 

Ude-hishigi-hara-gatame : Side-extended arm bar

בריח ישר על היד שנעשה ע"י הבטן 

Ude-hishigi-hiza-gatame : Knee arm bar

לשנות את המלל 

Ude-hishigi-juji-gatame : Back-lying perpendicular arm bar

לשנות מלל 

Ude-hishigi-sankaku-gatame : Triangular arm bar

לשנות מלל 

Ude-hishigi-ude-gatame

לשנות מלל 

Ude-hishigi-waki-gatame

לשנות מלל 

נהנתם מהמאמר? שתפו אותו עם החברים שלכם :-)

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

אני לא כותב הרבה, אבל שאני כותב...

אלה בדרך כלל המאמרים הכי מקיפים בנושאי אומנויות הלחימה 
רוצה שאעדכן אותך על המאמר הבא? אשמח לצרף אותך לקהילה שלי: 

שיתוף

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on whatsapp