טיפים בהגנה עצמית

הורים יקרים, הבשורה הטובה היא שהגנה עצמית ברובה היא עניין של חינוך! וכידוע החינוך מתחיל בבית! 

מתוך השיר שהוקרא ע"י שלמה ארצי – אימא רשעית (לצערי אני לא יודע מי כתב) 
"אמא התעקשה לדעת בכל רגע איפה אנחנו, אפשר לחשוב שהיינו אסירים בחופשה. 
היא הייתה חייבת לדעת מי החברים שלנו ומה אנחנו עושים איתם. התעקשה שאם אמרנו שנעדר לשעה, נעדר לשעה או פחות."

טיפים בהגנה עצמית

טיפים בהגנה עצמית

הקדמה
ילדים בגיל ההתבגרות עוברים שינויים רבים מבחינה קוגנטיבית, גופנית ורגשית, אבל המאפיין המהותי ביותר לדעתי הוא הקשר עם ההורים והקרב על העצמאות! נוכל להרגיש בוויכוחים סוערים, התפרצויות רגשיות ובאופן כללי עליה ברמת הלחץ בבית.
לרוב בתקופה הזו בני הנוער מרגישים הרבה יותר טוב עם החברים שלהם שמאפשרים להם להרגיש שייכות חברתית ולעיתים זו מלכודת נוראה! ולכן ישנה חשיבות גדולה מאוד שבכל שלב ושלב מתהליך ההתבגרות, הילדים ידעו שאנו פה, איתם ובשבילם – זה הזמן להפגין הורות יציבה ונוכחת.

למה ההקדמה הזו הייתה חשובה? כי במידה ואנו כהורים לא נבסס את הקשר עם הילדים ונהיה נוכחים בו במהלך כל השנים, בגיל ההתבגרות יהיה לנו הרבה יותר מורכב ומאתגרים להתחיל לפעול.

הגנה עצמית היא קודם כל מניעה – עירנות – מודעות!

ולכן חשוב מאוד לברר כמה דברים עם הילדים לפני שהם יוצאים מהבית:
1 . לאן הם יוצאים?
כאחד שהתנדב שנים רבות בסיירת הורים של הוד השרון, אני יודע להגיד שלמקום הבילוי ולסטנדרטים הנהוגים בו יש משמעות גדולה מאוד.  האם המקום מסודר? האם יש בו מאבטחים? האם מגישים של אלכוהול? האם זו מסיבת "טבע", האם הם "סתם" מסתובבים ברחובות? האם הם שוהים בבית של אחד החברים? האם אתם מכירים את ההורים של החברים האלה? וכו' וכו' וכו' ישנן המון שאלות וחשוב לנסות ולענות עליהן. 

2 . עם מי הם יוצא לבלות? "אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה"
 מי החברים של הילדים שלכם? האם אתם מכירים אותם? האם הם היו אצלכם בבית? האם יש להם היסטוריה של שתיית אלכוהול? אלימות? או הסתבכויות שונות בבית ספר? שימו לב לשפת הגוף, לצורת הדיבור וכו'.

3 . כיצד הם מתלבשים
תוקפים מחפשים קורבן קל! ללבוש יש משמעות רבה (למרות שלעיתים זה לא כל כך פוליטקלי לדבר על זה), המשמעות באה לידי ביטוי במסר שאנו מעבירים. והוא פרמטר אחד מתוך שלל פרמטרים שהתוקף מחפש. 

הורים למתבגרים – טיפים בהגנה עצמית – הנחיות כלליות להתנהגות במהלך הבילוי

1 . לא להיות מנותק מהסביבה – לא לשים אוזניות, לא לשחק עם הנייד, להרים את הראש ולהסתכל מה קורה מסביב. 

2 . בכל מצב שאין סכנה ישירה לך או לחבריך ואתה יכול לברוח – תברח

3 . לא להיכנס למקומות סגורים ו/או חשוכים ו/או חניונים ו/או שירותים ציבוריים. 

4 . בכל מצב שיש לך "תחושת בטן לא טובה" – תעדכן את הבית או חבר בהודעה או טלפון.  תתקשר ותגיד "אני לבד פה והולך ברחוב XXX " 

5 . כאשר אתם עומדים ברחוב או בתחנת אוטובוס – תוודאו שיש מאחוריכם קיר או עמוד – כדי למנוע אפשרות של תקיפה מאחור. 

6 . בשום פנים ואופן לא לקבל שום משקה פתוח מאף אחד!

7 . לדעת לשמור מרחק – לעבור מדרכה במידה וצריך, במידה ומישהו מאיים עליך תשמור מרחק שתוכל להגיב. 

8 . לא לקחת טרמפים בשום מצב! 

9 . בכל רגע שבו הילד מרגיש בסכנה – להנחות אותו לנסות להגיע לאזור הומה אדם. 

10 . שחוזרים בלילה – עדיף ללכת בחבורה ולא לבד. 

המלצה אחרונה ומאוד חשובה – ושאינה קשורה להגנה עצמית

כאשר הם חוזרים, תעשו מאמץ להיות ערים.  תשאלו אותם איך היה? תריחו אותם? תשימו לב להתנהגות שלהם, למבט שלהם בעיניים…כמו שאמרתי הם זקוקים להורות יציבה ונוכחת. 

 

הורים למתבגרים – טיפים בהגנה עצמית – מאמרים קשורים: 

1 . מה ההגדרה להגנה עצמית 
2 . סקירת מוצרים להגנה עצמית 
3 . דגשים להגנה עצמית
4 . הכרת נקודות התורפה בהגנה עצמית