הטלות ג'ודו - מילון מונחים

הטלות ג'ודו – מילון מונחים

כמדריך אני מאמין שהתנאי הבסיסי בלימוד של תרגיל היא שימוש בשם המקורי שלו. השמות המקוריים של הג'ודו נעוצים ביפן ולכן להישאר נאמן לשם המקורי זו משימה לא קלה בכלל. אך נוכחתי לדעת עם השנים שכאשר אני מפרק את השם של התרגיל ומקפיד להשתמש במונחים המקוריים כל הזמן החניכים מתחילים להבין את המשמעות ולזכור אותו טוב יותר! 
אספתי כאן רשימה שבעזרתה ניתן ללמוד את השם של כל התרגילים – בעיקר הטלות – שנלמדות בשיטת דניס הישרדות. 
הערה – הטלות ג'ודו – מילון מונחים – אינו שלם ואינו נותן פרשנות למרכיבים נוספים בג'ודו  כגון, בריחים, חניקות, שיפוט וכו'. 
תיהנו! ותזכרו שרק מאות חזרות יביאו אתכם לביצוע מושלם! בהצלחה 

מילון מונחים הטלות ג'ודו
הטלות ג'ודו – מילון מונחים

מילון מונחים – הטלות ג'ודו

שלבים בהטלה: 

1 . קומי קטה – אחיזה בסיסית
2 . צוקורי – זהו השלב הראשון בהטלה, צעדי התאמה של טורי ונגה
3 . קוזושי – זהו השלב השני – שבירת שיווי המשקל של האוקה
4 . קקה – השלב השלישי – זו ההטלה עצמה 


חלקי גוף: 

1 . אודה – יד (אמה/זרוע)
2 . אשי – רגל
3 . היזא – ברך
4 . טה – יד
5 . מורוטה – ידיים
6 . מטא -ירך


כיוונים: 

1 . שיהו – 4 כיוונים
2 . סוטו – חיצוני
3 . אוצ'י – פנימי
4 . אורה – גב או אחורה
5 . אושירו – אחורי
6 . יוקו – צד
7 . סאוי (סאוינגה) – נשיאה על הכתף
8 . קו – קטן
9 . אוקי – צף
10 . סזאה (סאסי)  – עצירה
11 . סומי – פינה
12 . צורי – משיכה והרמה
13 . טומוא – סחרור
14 . נגה – הטלה
15 . ואקירי – היפרדות
16 . טני – גיא / עמק
17 . הנה – קפיץ 


פעולות: 

1 . אוטושי – נפילה
2 . קגה – קרס
3 . גרי – קצירה אן גזיזה
4 . הרי (בראי) – טאטוא
5 . גרמה (גרמי) – גלגל
6 . גאשי (קאשי) – הפיכת כיוון
7 . אוקירי – לשלוח או לשגר
8 . זו'זי – צלב
9 . טאי – גוף
10 . סודה – שרוול
11 . מקיקומי – משיכה תוך כדי כריכה – השלכת היריב ביחד עם גלגול גופך
12 . קוזורה – הכוונה בדרך כלל לריתוק, המבוצע תוך כדי שבירת רכיב מסויים
13 . גאטמה – תפיסה הדוקה
14 . גורומה – גלגל / גילגול
15 . ואזא – תרגיל 

רשימת הטלות:

1 . חגורה צהובה 

2 . חגורה כתומה

3 . חגורה ירוקה 

נהנתם מהמאמר? שתפו אותו עם החברים שלכם :-)

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

אני לא כותב הרבה, אבל שאני כותב...

אלה בדרך כלל המאמרים הכי מקיפים בנושאי אומנויות הלחימה 
רוצה שאעדכן אותך על המאמר הבא? אשמח לצרף אותך לקהילה שלי: