סדנאות הגנה עצמית

סדנאות לאימהות ובנות

סדנת הגנה עצמית של אימהות ביחד עם בנותיהן!
סדנה מרתקת ומעניינית מאוד שמאפשרת לייצר שיח בנושאים רגישים.

קרא עוד

סדנאות לבנות מצווה

גיל הבת המצווה מייצג שלב משמעותי וחשוב ביותר. זה המעבר מילדות לנערות והוא מלווה בהרבה סימני שאלה ושינויים.  מכוון שזה שלב רגיש וחשוב מאוד, יש צורך להעניק לנערות כלים שיהוו משמעותי ויסייע רבות להתפתחות תחושת הביטחון שלהן.

קרא עוד

סדנאות למקומות עבודה

אנו מציעים לכם לקיים סדנת הגנה עצמית לנשים, ייחודית למקומות עבודה.  מטרת הסדנה להקנות לעובדות כלים קלים ליישום לצורך הגנה עצמית.
הסדנה כוללת הרצאה חווייתית ומרתקת, מעשית ומלאה בשיטות התגוננות ייעודיות לנשים.

קרא עוד

צרו קשר והצטרפו לאחת הקבוצות שלנו

האימונים בנויים כך שהם מתאימים לכל אחד ואחת ובכל גיל. בואו ללמוד הגנה עצמית וליהנות.