שחרור מחניקות

שחרור מחניקות
שחרור מחניקות

שחרור מחניקות
החניקות מתחלקות לסוגים שונים, החל מחניקת דם, חניקת אוויר, מהצד או מלפנים. חלק מהחניקות יהיו כאשר הקורבן צמוד לקיר וחלקן. לא. אחד הדברים החשובים ביותר הוא לא להיכנס ללחץ ולזכור שיש לנו כלים רבים (אגרופים, בעיטות וטכניקות) כדי לצאת מהמצב.

 

 

1 . חניקה מקדימה עם יד אחת כאשר הקורבן צמוד לקיר – יד אחת

1.1     באופן יחסי החניקה הפשוטה ביותר. אך ישנה חשיבות גבוהה לסכנה המשנית שהיא לרוב אגרוף או סטירה שיכולה להיות מלווה לחניקה מהסוג הזה.
1.2    ניתן להשתמש באגרופים ובעיטות שונות בקלות יחסית.

 

2 . חניקת מקדימה עם שתי ידיים כאשר הקורבן צמוד לקיר

חניקה עם שתי ידיים כאשר הקורבן צמוד לקיר
חניקה עם שתי ידיים כאשר הקורבן צמוד לקיר

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.1       אופציה ראשונה – הכנסת הראש בין הידיים של התוקף והוצאת הראש מהצד (ימין או שמאל)
2.2       אופציה שנייה הרמת שתי הידיים למעלה הסתת הגוף לצד וחזרה עם מרפק לפנים.
2.3       אופציה שלישית – בעיטה לאשכים, מכה לגרון, תשע זוקי לאף, מכה לאוזניים.
2.4       אופציה רביעית – תפיסת שתי הידיים ודחיפתן למטה + ברכיה או בעיטה לביצים.

 

3 . חניקה מהצד

3.1       משיכת היד החונקת כלפי מטה וביחד עם זה מכה לביצים ומרפק מלמטה למעלה לכיוון הפנים.
3.2       במצב מתקדם ניתן לבצע בריח על היד שחנקה אותי. דגש בריח מהמרפק.

 

4 . חניקה מהצד – חניקת בית ספר 

חניקה מהצד - חניקת בית ספר
חניקה מהצד – חניקת בית ספר

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.1      העברת הרגל קדימה על מנת למנוע הטלה לרצפה
4.2       מכה לאשכים
4.2       הבאת היד הקרובה לגוף ( לרוב שמאל) התוקף מאחורי הגוף לכיוון הפנים, אוזניים, עיניים וכו'.
4.3       משיכת התוקף לאחור.

5 . חניקת גיליוטינה

חניקת גיליוטינה
חניקת גיליוטינה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.1       יש לנסות ליצור פתח אויר ע"י משיכת היד החונקת כלפי מטה.
5.2       יש לתת מכה חזקה לאשכים.
5.3       לאחר המכה לאשכים יש לתפוס את היד החונקת עם שתי הידיים שלי.
5.4       להצמיד כתף לכתף ולעשות בריח על היד החונקת.

 

6 . חניקה מאחורה (חניקת דם או אויר) 

חניקה מאחור
חניקה מאחור

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.1       השלב הכי חשוב תפיסת היד החונקת עם שתי הידיים שלי – הורדת הסנטר ותפיסת הידיים
6.2       הסתת הראש על מנת שהתוקף לא יצליח לעשות חניקת אוויר.
6.2       הזזת האגן ומכה באשכים או ברך או שורש כף הרגל
6.4       תפיסת היד עם שתי ידיים, הוצאת הראש וביצוע בריח על המרפק.

 

סיכום שחרור מחניקות

חניקות הן מצב מאוד מאוד מסוכן ומלחיץ, ישנו סיכוי גדול שהקורבן ייכנס למצב של הלם וכתוצאה מזה יקפא ולא יגיב.
התגובה חייבת להיות מהירה והחלטית מאוד!! אין זמן להמתין.

 

 

מי שקרא את זה קרא גם: 
שחרור מתפיסות ידיים
שחרור מחביקות

נהנתם מהמאמר? שתפו אותו עם החברים שלכם :-)

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

אני לא כותב הרבה, אבל שאני כותב...

אלה בדרך כלל המאמרים הכי מקיפים בנושאי אומנויות הלחימה 
רוצה שאעדכן אותך על המאמר הבא? אשמח לצרף אותך לקהילה שלי: 

שיתוף

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on whatsapp