


איך עומדים עמידה קרבית?
איך עומדים עמידה קרבית בסרטון זה אתן את הדגשים החשובים ביותר על איך עומדים עמידה קרבית חשוב לי לציין שהעמידה הקרבית קצת שונה בכל אומנות

איך נותנים אגרוף קדמי ואחורי
איך נותנים אגרוף קדמי ואחורי בצורה נכונה בסרטון זה אתן את הדגשים החשובים ביותר בעת הוצאת אגרופים בסיסיים לא משנה באיזו אומנות לחימה את מתאמן

כיצד בוחרים שק איגרוף
כיצד בוחרים שק איגרוף שק איגרוף יכול לסייע לנו רבות לפתח את היכולות והכישורים שלנו, הוא יכול לסייע לשפר את הזריזות, מהירות, סיבולת לב ריאה,