הגנה עצמית

Rate this post הגנה עצמית – שחרור מחביקות חביקות יכולות להתבצע בארבע מצבים עיקריים, כאשר התוקף נמצא לפני והידיים שלי יכולות להיות בחוץ או בפנים

Rate this post שחרור מתפיסות יד שחרור מתפיסות ידיים בהגנה עצמית זו פעולה שכיחה ביותר!היכולת שלנו להגיב במהירות לתפיסה יכולה לשנות בצורה מהותית את הרצון