אימון פונקציונאלי באומנויות לחימה

אימון פונקציונאלי באומנויות לחימה אימון פונקציונאלי בעברית הוא אימון שימושי….ונשאלת השאלה שימושי למה? זה יכול להיות שימושי לענף שבו מתאמנים או לצרכים היומיומיים או לאדם שצריך לעבור שיקום בעקבות פציעה ובאופן כללי שימושי לכל אדם ולצרכים הבסיסיים היומיומיים. אני אנסה להתרכז בדבר אחד, השימושיות (פונקציונאליות) של האימון לענף אומניות הלחימה. גם פה הדברים קצת מורכבים…

קרא עוד

אימונים אישיים באומנויות לחימה

אומנויות לחימה בשילוב של אימון פונקציונאלי – יוצר חוויה מיוחדת מאוד!  השילוב הזה מאפשר למעשה גם להתאמן כדי לחזק את הצד הפיזי ויחד עם זאת אומנויות הלחימה מסייעות לחזק את הצד המנטלי.   יתרונות נוספים:  1 . בניית תוכנית אימון בהתאמה אישית – נבין את הרצונות והצרכים ונקבע ביחד מטרות ויעדים שיתאימו לכם באופן אישי. 2…

קרא עוד