עמידה קרבית קראטה

עמידה קרבית קראטה – kumite dachi עמידת הלחימה -עמידה קרבית – היא הדבר הבסיסי ביותר שאי פעם ילמדו בכל סוג של אומנות לחימה. לא משנה איזו אומנות לחימה תלמד מסורתית: קראטה, ג'ודו, אייקידו או ספורט לחימה אגרוף, קרב מגע או הגנה עצמית – עמידה נכונה מאפשרת ליצור תנועה חזקה, העברת מאמץ קלה של כוח מהגוף…

קרא עוד

חשיבות הבעיטות באומנויות לחימה והגנה עצמית

עבודת רגליים – בעיטות (keri waza ) עבודת רגלים ובעיטות באומנויות לחימה זה הכל! זה הכוח שמניע את הבעיטה, את התנועה, את היציבות וזו העבודה שלמעשה מאפשרת את הלחימה! אני אנסה לסכם את הבעיטות העיקריות והחשובות ביותר ואנסה לתת קצת יותר פרטים על כל בעיטה. דגשים על בעיטות: 1 . תמיד כוח הבעיטה מגיע מהמותן…

קרא עוד

אגרופים קראטה קיוקושנקאי

אגרופים קראטה קיוקושנקאי אגרופים הם הכלים הבסיסיים והחשובים ביותר באומנויות לחימה. ישנה חשיבות רבה ללמד את הטכניקה הנכונה כיצד להשתמש בהם על מנת להשיג את האפקטיביות המירבית מהם. בבואנו ללמד חניך כיצד לתת אגרוף, ישנם מספר כללים חשובים מאוד שאיתם צריך להתחיל: 1 . עמידה קרבית  moto dachi – המטרה של העמידה הקרבית היא ליצור…

קרא עוד