המכות החשובות ביותר בהגנה עצמית

המכות החשובות ביותר בהגנה עצמית

הגנה עצמית מכילה מספר רב של טכניקות שאמורות לתת מענה למגוון רחב מאוד של מצבים, חניקות, חביקות, איומי נשק, סכינים, אלות וכו'. אך מצד שני הטכניקות האלה מכילות מספר מכות בסיסיות שהעיקר שבהן הוא לגרום מקסימום נזק לתוקף ומינימום נזק למותקף. 
חשוב לציין שצריכות עשרות ואף מאות חזרות של מכורת אלה על מנת שנוכל בזמן אמת להשתמש בהן בצורה נכונה ומדויקת וכמובן שיש ללמוד אותם מדריך ומאמן מוסמך לאומנויות לחימה. 

מכת Toho-Uchi

1 . המכה מיועדת לאזור הגרון
2 . טווח המכה ארוך 
3 . מכה עם החלק שבין האגודל לאצבע
4 . גרגרת – פגיעה באמצעות מכת toho uchi –  היא מכה עם החלק שבין האגודל לאצבעות. פגיעה חזקה בקנה הנשימה תגרום לנזק משמעותי עד כדי כך שייתכן שבירה של קנה הנשימה ואף מוות.

Toho-Uchi

מכת Tetsui uchi

1 . מכת פטיש 
2 . טווח ארוך ובינוני 
3 .מחליף מכת אגרוף רגילה 
4 . מכת Tetsui uchi – היא מכת פטיש ומטרתה להימנע מפציעה של אצבעות כף היד.

Tetsui uchi

מכת Teisho uchi

1 . המכה מיועדת לאף
2 . טווח המכה ארוך 
3 . עם שורש כף היד 

Teisho uchi

Enpi uchi – מרפק

היתרון העצום של מכה עם המרפק הוא הכוח שניתן להגיע איתו לעומת הנזק שיכול להיגרם לי (המשתמש), לעומת הנזק הרב שיכול להיגרם לתוקף. 
ישנם זוויות שונות למרפק, מלמעלה למטה, מלמטה למעלה, ישר, אופקי משני כיוונים, אחורה וכמובן בסיבוב. 
טווח העבודה הוא קצר מאוד. 

מכת מרפק מהצד עם היד האחורית בהתקדמות

hiza geri – ברכיה

ברכיה ניתנת מטווח קצר מאוד לאזור האשכים. 
בעיטה בעלת עוצמה חזקה שיכולה בקלות לשתק את התוקף לתקופה של דקות! 

היזה גרי

kin geri - בעיטת הצלפה לאשכים

בעיטה קדמית באשכים. בעיטת אשכים מכוונת ישר לכיוון קדמי ופוגעת ביריב בעזרת גב כף הרגל, קצות האצבעות . בעיטה שימושית מאוד בהגנה עצמית!

2.1       הברך עולה לגבוה הרצוי.
2.2       רגל ימין מבצעת הצלפה לכוון האשכים.
2.3       גב כף הרגל פוגע באשכים.
2.4       ביצוע במהירות גבוהה מאוד.
2.5       ישנה חשיבות רבה למרחק מהיריב.

ניתן לקרוא עוד על בעיטות בקישור 
חשיבות הבעיטות באומנויות לחימה והגנה עצמית

 
בעיטת קינגרי לאשכים

לסיכום

במצב של לחימה ברחוב, ישנם משתנים רבים, רמת הלחץ גבוהה מאוד מה שעלול לגרום למצב של בלאק אוט ולכן ישנה חשיבות רבה מצד אחד ללמד מספר מכות בסיסיות ביותר ומצד שני שיהיו אפקטיביות ויאפשרו לנו לצד מהסיטואציה במינימום פגיעה. 
אומנם מספר המכות קטן, אך ישנה חשיבות אדירה לתרגל אותן מאות פעמים כדי להגיע מוכנים למצב האמיתי. 

נהנתם מהמאמר? שתפו אותו עם החברים שלכם :-)

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

אני לא כותב הרבה, אבל שאני כותב...

אלה בדרך כלל המאמרים הכי מקיפים בנושאי אומנויות הלחימה 
רוצה שאעדכן אותך על המאמר הבא? אשמח לצרף אותך לקהילה שלי: 

שיתוף

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on whatsapp