סדרת בריחים ג'יו גי'טסו

סדרת בריחים ג'יו גי'טסו

בדניס הישרדות לומדים סדרת בריחים מג'יו גי'טסו. הבריחים נלמדים בצורה של מעבר מבריח לבריח, אך יש לציין כי כל בריח עומד בפני עצמו ומשמש כחלק ממרכיבי ההגנה העצמית. הבריחים מחולקים לשלוש קטגוריות עיקריות:

1 . בריחי שמשמשים ל take away

2 . בריחים שמשמשים ל take down

3 . ובריחים שמשמשים לפגיעה במפרקים השונים.

מצורף סרטון שמראה את ה 14 הצירופים השונים של הבריחים: סדרת בריחים ג'יו גי'טסו

 

ארבעת הבריחים הראשונים הם בריחים שמתבצעים על המרפק

בריח מס' 1 –  הוא בריח take away הובלה תוקף – הבריח מתבצע על המרפק. 

דגשים לבריח:

בריח מספר 1 מסדרת בריחי ג'יו גי'טסו

בריח מספר 1 מסדרת בריחי ג'יו גי'טסו

1 . נעילת המרפק של האוקה על האמה שלי

2 . יד ימין שלי מורידה את כף היד של האוקה למטה

3 . האמה שלי מעלה את המרפק של האוקה למעלה

 

 

 

 

 

בריח מס' 2 – בריח ל מרפק – תפקידו לגרום נזק

דגשים לבריח: 

בריח מספר 2 מסדרת בריחי ג'יו גי'טסו

בריח מספר 2 מסדרת בריחי ג'יו גי'טסו

1 . נעילת המרפק מתבצעת על החזה

2 . יד שמאל שלי דוחפת את האוקה אחורה

3 . ובאמצעות החזה אני דוחף את האוקה קדימה

 

 

 

 

 

בריח מס' 3 

דגשים לבריח: 

בריח מספר 3 מסדרת בריחי ג'יו גי'טסו

בריח מספר 3 מסדרת בריחי ג'יו גי'טסו

1 . המרפק של האוקה מונח על הזרוע שלי

2 . היד שלי מונחת על העורף של האוקה ומשמשת כנקודת עגינה, כדי שאוכל להרים את הזרוע למעלה.

3 . אני מוריד את כף היד של האוקה למטה.

 

 

 

 

 

בריח מס' 4 

דגשים לבריח: 

בריח מס' 4 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 4 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

 

1 . המרפק של האוקה מונח על הכתף שלי

2 . אני מושך את פרק כף היד של האוקה למטה

3 . ובאותו זמן מעלה את הכתף שלי למעלה

 

 

 

 

בריח מס' 5 – sankyo 

דגשים לבריח:

בריח מס' 5 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 5 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . דגש על המעבר- יש לעבור צמוד לאוקה ובסיומו הרמת המרפק לגובה הנכון – למטה או למעלה מידי יפגעו ביכולת לעשות בריח.

2 . השליטה מתבצעת ע"י סיבוב האמה.

3 . בסיום הבריח יש להחליף ידיים כדי לעבור לבריח הבא.

 

 

 

 

 

בריח מס' 6 – ikkyo

דגשים לבריח:

בריח מס' 6 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 6 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . הורדת האוקה מהכתף לכיוון המזרון

 

 

 

 

 

 

 

בריח מס' 7 

דגשים לבריח:

בריח מס' 7 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 7 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . היד של האוקה תהיה בין שתי הרגליים שלי

2 . אני מקבע את כף היד על רגל שמאל

3 . המניפולציה היא על המרפק – אני מסובב אותו מבפנים החוצה

 

 

 

 

 

בריח מס' 8 –  nikkyo

דגשים לבריח: 

בריח מס' 8 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 8 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . הוא מופעל על כף היד

2 . יש לבצע טאיסבאקי ולצאת עם הגוף אחורה.

3 . מאפשר שליטה מלאה על האוקה

 

 

 

 

 

 

בריח מס' 9 

דגשים לבריח: 

בריח מס' 9 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 9 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . שם הבריח הוא Nikkyo Ura

2 . יד ימין של האוקה צמודה לחזה שלי.

3 . נוצר מעין W ואת אזור המרפק אני מושך אחורה.

4 . הישענות של החזה קדימה

 

 

 

 

 

 

בריח מס' 10 – נעילת זרוע 

דגשים לבריח: 

בריח מס' 10 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 10 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . ניתן לבצע נעילת זרוע ומשם לעשות take away + חניקה

2 . משמש כמעבר לבריח כנף עוף Chicken wings ו/או צוואר ברווז Goose neck.

 

 

 

 

 

 

בריח מס' 11

דגשים לבריח:

 

דגשים לבריח: 

בריח מס' 11 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 11 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . בריח כנף עוף Chicken wings ו/או צוואר ברווז Goose neck

 

 

 

 

 

 

 

 

בריח מס' 12

דגשים לבריח: 

בריח מס' 12 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 12 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

1 . הבריח נקרא kote gaeshi והוא מופעל על שורש כף היד

 

 

 

 

 

 

 

 

בריח מס' 13

בריח מס' 13 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 13 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

 

בריח מס' 14

בריח מס' 14 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

בריח מס' 14 מסדרת הבריחים של הג'יו גי'טסו

זו סדרת בריחים ג'יו גי'טסו שנלמדת בדניס הישרדות וכדי לשלוט בה במצבי הגנה עצמית שונים, יש לחזור עליה מאות פעמים!

תודה רבה לדין צאריקאר האוקה המדהים שלי!

ולגלעד אפרתי שסייע רבות בצילום.