שבע קיל – Seven kill

תמונה ראשית - שבע קיל - Seven kill

תמונה ראשית – שבע קיל – Seven kill

 

שיטת דניס הישרדות היא בראש ובראשונה שיטה להגנה עצמית. טכניקות הקראטה, הג'ודו והג'יו ג'יטסו מתחברות בשיטה לתרגילים של הגנה עצמית.  כיוון שיש הרבה מאוד מצבים שונים היכולים להתפתח ברחוב ישנן הרבה טכניקות להגנה עצמית שנועדו להתמודד עם כל אחד ואחד מהמצבים.
בדניס הישרדות הטכניקה הידועה ביותר היא השבע קיל.

Seven kill-שבע קיל

השבע קיל זה למעשה צירוף של מספר מכות שמכוונות לנקודות תורפה ויכולות לנטרל יריב.
כשמבצעים את השבע קיל בתרגול, מבצעים אותו ברצף ספציפי לפי טווחים. מטווח רחוק לטווח בינוני ולאחר מכן לטווח קרוב. כיוון שכל מכה בשבע קיל יכולה לנטרל תוקף אפשר להשתמש ברצף המלא או ברצפים חלקיים (וואן קיל, טו קיל וכן הלאה). המטרה בשבע קיל היא להראות שמצד אחד בכמה מכות מאוד בסיסיות ופשוטות אפשר להכניע תוקף, ומצד שני אדם ששולט טוב בכל חלקי השיטה יכול לבצע גם תרגילים הרבה יותר מורכבים. לשבע קיל היו הרבה גלגולים במשך השנים ובגלגול הנוכחי שלו הוא למעשה מורכב משמונה מכות. אם זאת כיוון שבגרסה המקורית שלו הוא היה מורכב משבע מכות השם: "שבע קיל" נשאר.

רצף שבע קיל – Seven kill

1)    בעיטת קינגרי לאשכים.

בעיטת קינגרי לאשכים

בעיטת קינגרי לאשכים

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2)    בעיטת מאי גרי לאשכים.

בעיטת מאי גרי לאשכים

בעיטת מאי גרי לאשכים

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3)   בעיטת מאי גרי לחזה והורדת הרגל קדימה.

בעיטת מאי גרי לחזה והורדת הרגל קדימה

בעיטת מאי גרי לחזה והורדת הרגל קדימה

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4)    טוהו אוצ'י עם היד התואמת לרגל שבעטה.

טוהו אוצ'י

טוהו אוצ'י

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5)    אגרוף אחורי (גיאקו צוקי).

אגרוף אחורי (גיאקו צוקי)

אגרוף אחורי (גיאקו צוקי)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6)    מכת מרפק מהצד עם היד האחורית בהתקדמות בסורי/באוקורי אשי.

מכת מרפק מהצד עם היד האחורית בהתקדמות

מכת מרפק מהצד עם היד האחורית בהתקדמות

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7)    תפיסה של הכתף של היריב ומשיכה שלו כלפי מעלה תוך כדי ברכיה (היזה גרי).

היזה גרי

היזה גרי

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8)    כשהיריב עדיין מכופף מהמכה הקודמת אני מסיים במכת מרפק מלמעלה לכיוון גזע המוח.

מכת מרפק מלמעלה

מכת מרפק מלמעלה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לאחר הרצף (המלא או החלקי) של השבע קיל שמורכב מטכניקות קראטה, יש לי אופציה לבצע טייק דאון (הורדה לרצפה) באמצעות ג'ודו או טייק אווי (השתלטות על היריב) באמצעות ג'יו ג'יטסו.
תרגול ה שבע קיל – Seven kill הוא אינסופי ותבצע הן כסדרה של תנועות רציפות והן כתנועות בודדות שהן למעשה תגובה להתקפה.

נכתב ע"י דביר בסון – מדריך בשיטת דניס הישרדות, כחלק מספרו המסכם את הקורס מדריכים שעשה