5 סיבות מדוע הילדים שלכם לא אוהבים לעשות ספורט
לאורך השנים נתקלתי המון פעמים בילדים שפשוט לא אוהבים לעשות ספורט.
החלטתי לחקור את זה ולנסות ללמוד ולהבין מה הסיבות שיכולות להיות שבגללן הילדים לא אוהבים לעשות ספורט?
למה כדאי לעשות ספורט?
הרי כולנו יודעים ומכירים את היתרונות הרבים שיש לספורט:
שיפור הכושר
פיתוח ביטחון וכישורים חברתיים
שיפור התפתחות העצם והשרירים
לימוד משמעת, סבלנות וסובלנות
שיפור מצב הרוח והאושר הכללי
פחות סיכוי להתנסות בסמים ואלכוהול
שמירה על משקל תקין
להכיר חברים חדשים
אבל לעיתים קרובות ישנן סיבות נסתרות שבגללן הילדים שלכם לא אוהבים לעשות ספורט.
במאמר הזה אני אנסה להסביר מהן הסיבות וגם לתת עצות פשוטות שיכולות לסייע להתגבר על מכשולים אלה.
1 . הם עדיין לא פיתחו את כישוריהם
לעיתים החוויה של הילדים לגבי ספורט מתחילה בגיל צעיר, גיל שבו הילדים משחקים בקבוצות וילדים שעדיין לא פיתחו את המיומנויות והכישורים שלהם יכולים להרגיש דחויים. הקבוצה לא משתפת אותם ו/או לא בוחרת בהם לשחק איתם בגלל החוסר של המיומנויות הנדרשות למשחק – כדורגל, כדורסל וכו'
החוויה והפרשנות של הילדים היא שלילית, הם מקשרים פעילת ספורטיבית לדחייה חברתית ולכן נמנעים מלעשות אותה.
ההמלצה שלי היא לתת לילדים לחוות הצלחות בתחום הזה ע"י אימון משותף איתם, להראות להם את הכיף של הספורט ולפתח בהם את הכישורים הנדרשים.
2 . הם לא יודעים את הכללים
נושא זה מאוד דומה לסעיף הראשון, חלק מהילדים לעיתים לא מבינים את כללי המשחק, לדוגמא אני עד היום לא מבין את כללי המשחק של כדורגל (לא יודע מה זה נבדל) למרות שהבן שלי עושה מאמצים רבים ללמד אותי.
אם זה המצב, אז זה יהיה מצוין שתפנו זמן ללמד את ילדכם את חוקי המשחק ומטרותיו ותתרגלו את זה ביחד בבית.
זו מיומנות חשובה שתסייע להם להתחבר עם החברים שלהם טוב יותר ותיפתח בפניהם אפשרות לפיתוח שיח מעניין ושיפור מיומנויות תקשורתיות.
3 . הלחץ לביצוע והצלחה גדול מידי
סיבה נפוצה מאוד לכך שילדים לא רוצים לעסוק בספורט היא בגלל לחץ רב מדי. לחץ זה יכול להגיע מצד מורים, הורים ולעתים ילדים אחרים לבצע. וודא שאתה לא לוחץ יותר מדי על ילדך להפוך למסי הבא, כאשר כל מה שהם רוצים לעשות הוא לשחק ליהנות.
לכן ישנה חשיבות במקרים האלה למצוא פעילויות ספורט שמקדשות ערכים אחרים כגון פיתוח מיומנויות חברתיות, תחושת מסוגלות, ביטחון עצמי , יותר מאשר רק את ערך התחרותיות.
4 . עדיין לא מצאו את סוג הספורט שהם אוהבים ונהנים ממנו.
לא כל ילד ייהנה מכל ספורט. יתר על כן, ילדים עם סוגים שונים של אישיות, מבנה גופני, מזג ורמות ריכוז, הופכים אותם למתאימים יותר לענפי ספורט מסוימים. קשת סוגי הספורט היא רחבה וגדולה מאוד, צריך לקחת בחשבון את כלל הנתונים הפיזיים, האישיותיים ולמצוא משהו שהכי מתאים לילד שלכם באופן אישי.
זו הסיבה שחשוב לנסות הרבה ענפי ספורט ולמצוא את זה שילדך הכי נהנה ממנו.
5. מפחדים להיכשל או להיראות מטופשים
ילדים רבים פוחדים מהכישלון ו/או מלהיראות מטופשים בזמן הפעילות הספורטיבית.
נתקלתי בהרבה מאוד מצבים שבהם ילד יעדיף להימנע מביצוע פעולה מסוימת בגלל הפחד שלו משיפוט של החבר'ה, הוא משווה את עצמו לילדים אחרים ומנסה להעריך את מידת ההצלחה שלו, במידה והוא יבין שיש סיכוי שהוא לא יצליח הוא מעדיף להימנע מזה בכלל ואפילו לא לנסות.
כאן אתם צריכים לתקשר לילד שלך בבירור שספורט הוא קודם כל פעילות כיפית ומהנה. לא חשוב אם אתה מנצח או מפסיד. כל עוד הם מנסים כמיטב יכולתם ונהנים אז תהיו גאים בהם.
לסיכום הורים יקרים
אם נראה שאף אחד מהסיבות אלה אינה מסבירה מדוע ילדך אינו מעוניין לעסוק בספורט, יתכן שיש סיבה אישית יותר. חשוב שתקדיש את הזמן לנהל שיחה פתוחה ואכפתית כדי להבין את הסיבות האמיתיות שבגללה הם לא רוצים להשתתף.
זה יכול להיות ילד אחר שמקשה על הילד שלכם, אולי פגעו בו, צחקו עליו או כל דבר אחר.
ולעיתים הספורט יכול להיות משהו אחר לגמרי כגון רכיבה על אופניים או טיול בהרים…
לא משנה מה הסיבה, אבל חשוב מאוד שילדכם ידעו שאתם תתמכו בהם בכל מה שהם מחליטים לעשות
אך וודאו שהם מקבלים מספיק פעילות גופנית!
זו האחריות שלכם
מי שקרא את הפוסט הזה, קרא גם:
1. 5 טיפים לגדל ילדים אלופים
2. שיפור הביטחון העצמי אצל ילדים
