
המכות החשובות ביותר בהגנה עצמית
המכות החשובות ביותר בהגנה עצמית הגנה עצמית מכילה מספר רב של טכניקות שאמורות לתת מענה למגוון רחב מאוד של מצבים, חניקות, חביקות, איומי נשק, סכינים,

שפת הגוף בהגנה עצמית
חשיבות שפת הגוף בהגנה עצמית לכל עימות (למעט חבלני) יש גינוני טקס והוא מורכב ממספר שלבים:ולכן ישנה חשיבות להבין את שפת הגוף!זה מתחיל בקשר עין

הגנה עצמית ברשת האינטרנט
הגנה עצמית ברשת האינטרנט מה הקשר בין הגנה עצמית לפורטנייט? הגנה עצמית עוסקת בראש ובראשונה במניעה, ערנות ומודעות! בהגנה עצמית, אנו לומדים להתמודד מול תוקפים

שבע קיל – Seven kill
שיטת דניס הישרדות היא בראש ובראשונה שיטה להגנה עצמית. טכניקות הקראטה, הג'ודו והג'יו ג'יטסו מתחברות בשיטה לתרגילים של הגנה עצמית. כיוון שיש הרבה מאוד מצבים

טיפים להורים בהגנה עצמית
טיפים להורים בהגנה עצמית הורים יקרים, הבשורה הטובה היא שהגנה עצמית ברובה היא עניין של חינוך! וכידוע החינוך מתחיל בבית! הקדמה חשובה ילדים בגיל ההתבגרות

נקודות תורפה בהגנה עצמית
נקודות תורפה בהגנה עצמית נקודות תורפה בהגנה עצמית – מה הן? ומה חשיבות הכרתם? נקודות תורפה הן נקודות שלא ניתן לחזק באמצעות אימונים והן זהות אצל