בריחים ג'ודו – Kansetsu-waza – joint locks

Rate this post

טכניקות בריחים בג'ודו, מתקיימות במגוון רחב מאוד של מצבים, מעמידה , על הברכיים, בשכיבה, במצב מאונט (טטה שיהו גאטמה) או במצב גארד (דו אוסו), מצד (יוקו) או מאחורה. 
כעיקרון יש 3 סוגים של בריחים, בריח ישר גאטאמה, בריח מכופף גארמי ובריח בהצלבה ג'יגי.
הבריחים נעשים עם חלקי הגוף השונים: בטן, זרוע, רגל וכו' ומטרת הבריח לייצר לחץ על המפרק ולגרום להכנעה של היריב.

חוקי בטיחות
1 . טכניקות בריחים יש ללמוד ממדריך מוסמך.
2 . לא ללמד ילדים מתחת לגיל 10 בריחים בכלל!
3 . יותר בטוח להתחיל ללמד בריחים על הקרקע.
4 . חידוד הנחיות בטיחות וסימון ברור ומוסכם לכניעה – הקשה על היריב או המזרון.
5 . ברגע שהאוקה ו/או היריב מקיש על המזרון או עלי אני חייב באותו רגע לשחרר אותו!
6 . רגישות מאוד גבוהה של הטורי להתנהגות של האוקה.

Ude Hishigi Ashi Gatame -Leg Lock

נעילת רגל – בריח על היד 

 

Ude Hishigi Hara Gatame - Stomak Lock

נעילת בטן – בריח על היד עם הבטן 

Ude Hishigi Hiza Gatame - Knee Lock

נעילת ברך – בריח על המרפק עם הברך 

Ude Hishigi Juji Gatame - Cross Lock

בריח ישר על היד ע"י הצלבה 

Ude Hishigi Te Gatame - Hand Lock

בריח על היד 

Ude Hishigi Waki Gatame - Armpit Lock

נעילת בית שחי 

Ude Hishigi Ude Gatame - Straight Arm Lock

נעילת זרוע ישרה 

Ude-hishigi-ude-gatame

בריח יד ישרה 

Ude Hishigi Sankaku Gatame - Triangular Lock

בריח משולש 

Ude Garami - Bent Arm Lock

בריח זרוע מכופפת 

מה חשבת על הפוסט?

אני אוהב לייצר תוכן, לעזור ולתת ערך. 
לכן, מעניין אותי מאוד מה חשבת על הפוסט הזה.
אם יש לך כח, אשמח לשמוע על זה, ממה בקצרה אפילו, לא משהו חופר.
וגם, לא חייבים לענות על כל הסעיפים, אפשר רק על חלק ויאללה בי.
אם לא בא לך, כמובן שזה מתקבל באהבה, כולנו עסוקים.
תודה שהשקעת את הזמן וקראת את זה. 

לקבלת הטבה

המעניקה שבוע אימוני הכרות ללא עלות

אשמח שתשאירו פרטים ואחזור אליכם ממש בהקדם 

אם אתם מחפשים חבר/ה שיצטרפו אליכם, אתם יכולים לשתף את הדף

אתם מוזמנים לבקר גם פה

דילוג לתוכן